【全民人體力學保健教室：肚子下垂小心影響下肢循環?!】
全民人體力學保健教室上課了唷!
你有一顆下垂的小腹嗎? 小心你的小腹可能會影響下肢的循環唷!
有關下肢血液循環，主要是透過「鼠蹊部的股動脈與靜脈」(右圖)來往返雙腳：
◎正常肚子：正常鼠蹊部能維持足夠空間提供股動脈與股靜脈血液流動，下肢循環自然正常，相較起來比較不容易有坐久腳麻、無力感或下肢水腫。
◎當長時間「肚子下垂」時：下垂的肚子容易造成鼠蹊部區域較緊繃與狹窄，容易出現下方兩處大腸(迴盲部與乙狀結腸)太下垂，造成股動脈與靜脈血液循環受阻；特別是這種情況可能在長時間坐著時，更會阻礙下肢血流循環，可能因而出現坐久腳麻現象、下肢無力感或下肢水腫現象。
你也常有上述這種情況嗎? 建議平時走路散步時，可雙手向上提拉兩側肚子，來鬆解鼠蹊部的空間，重新還給股動脈良好的循環!
#分享給坐久腳麻朋友
#分享給肚子下垂的朋友
正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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